Comment bien bronzer et faire durer son bronzage ?

Comment bien bronzer et faire durer son bronzage ?

C'est très simple, il suffit de préparer et aider votre peau et à vous un jolie bronzage !!

 

comment bien bronzer et faire durer son bronzage

 

1ère étape :  Commencez par manger des aliments riches en caroténoïdes et en vitamine A.

Exemple Carotte, Tomate, Melon, Epinard, Brocolis.

Vous pouvez choisir l'option complément alimentaire aussi mais cela ne doit pas empêcher une hygiène de vie équilibrée.

Ces aliments vont permettre la stimulation des membranes des kératinocytes et donc les mélanocytes (origine des pigments).

 

2ème étape :  Une bonne crème solaire minimum 30 SPF car le soleil reste un ennemi de votre peau et peut endommager vos fragments Adn qui sont à l'origine du cancer de la Peau. On vous rappelle qui faut renouveler l'acte toutes les 2 heures, la quantité représente la surface de 3 doigts sue chaque zone de votre corps.

3ème étape : Vous exposez le matin entre 10h et 12h puis de 16h à 18h. (les rayons sont plus "doux" ) N'oubliez pas les lunettes de soleil et votre chapeau. Nous sommes pour profiter des bienfaits des rayons du soleil.

4ème étape : N'oubliez pas d'effectuer un gommage doux 1 fois par semaine. Le gommage aura comme vertu d'éliminer les cellules mortes, donc stimuler la création de nouvelles cellules légèrement plus foncer que les anciennes et de stimuler toujours les  mélanocytes.

Dernière étape : On applique tous les jours une crème hydratante ou une crème après soleil. Le soleil a tendance à assécher votre peau et donc alterner votre barrière cutanée et donc retarder le bronzage. Je vous conseille de l'utiliser encore 10 jours après vos vacances.

 

C'est à vous jouer maintenant.

 

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